Jak si prodloužit život

  • Přestaň kouřit
  • Používej opalovací krém
  • Pij velké množství vody
  • Vyvaruj se jednoduchým karbohydrátum
  • Počítej si kalorie
  • Měj vyrovnaný poměr Omega 3:6
  • Uvažuj o vyprázdnění střev
  • Dávej si antioxidanty
  • Pij hodně čaje
  • Jez černou čokoládu
  • Vypij denně jednu skleničku červeného vína
  • Jez ovoce a zeleninu
  • Vyhýbej se stresovým situacím a depresím
  • Snaž se nebýt vystrašeným
  • Dívej se na věci optimisticky
  • Pracuj co nejdéle
  • Usmívej se
  • Snaž se nebýt vystrašeným
  • Směj se a objímej
  • Měj vytyčený cíl
  • Mysli než něco uděláš
  • Buď v bezpečí
  • Navštěvuj lékaře
  • Vzdělávej se
  • Chod pravidelně spát